TOP SPIN

さて、遅くなりましたが日曜レッスンの報告です。

我がスクールは・・・とにかく・・・
暑い
直射日光こそないですが、風もない・・・大型扇風機はありますが・・・

お稽古が始まってすぐの事です。
今回からJr.はクラスが上がって中学生に混じっての練習となりました。
ＳコーチがJr.のサーブのフォーム見るなり・・・
やっぱり親子ですね。腕の作りなんてそっくりです。
でも、肘の使い方はJr.の方が上手いですね
それから・・・ずっと僕とJr.を比較するんですよね
もう・・・テンション下がって

でェ、レッスンはまたまた2人でしたね
2人ならいいじゃんって言われそうですが・・・
さすがに２人だと・・・厳しいッス
サウナ状態ですからね。
超ヘロヘロッス・・・

おまけに怒られっぱなしだし・・・
色々言われるんですが、1度にいくつも言われても・・・
無理ッス
それとこの暑さで集中出来ないです

でも、唯一良かったショット・・・

ボレスト・ストローク編
フォアサイド・バックサイドと順番に・・・
ＳコーチとＹさん交互に打ち分けて打つ事です。
僕のショットはもちろんオサワリショットです。
しかし・・・曲がり具合がイマイチでしたね
でも、前衛の足元にしっかり落ちるボールが打てました。
ちょっと打ち方変えてみたんですが・・・
あの落ち具合を見ると・・・深く打てれば・・・
エッグボールもどきにならないかな

前衛の足元にはしっかりコントロールは出来るんですが
そのショットを深くベースラインに打つ事が出来ないんですよね
明日のＭコーチレッスンでは、
これをしっかり打って来ようと思います。

そんな今日この頃です。

さて、本日は・・・金曜のお話を少し・・・
嫁のスクールにてコートを借りて練習に行って来ました。

嫁はレッスンで、Jr.とお嬢ちゃんと僕は屋上で練習となりました。
まず、コートに着くなり・・・
インドアコート（カーペット）なんですが、3面ほどの広さに4面
まずは、普通のコート
そしてハーフと言われる縦割りをしたコート
でェ、これって雁行陣平衡陣用コート
反面はサービスコートまでで、半面は普通に・・・
あとは・・・平衡陣専用コートミニラリー専用コート
サービスコートのみのコートが・・・
何だか狭いです

そして屋上のコート（3面）と言いますと・・・
プールやトイレにある樹脂製のスノコみたいなヤツでした。
下のコンクリ見えてるし・・・
確かに水はけはバツグンに良さそうですが・・・
とにかくボール・・・速いです。
カーペットに慣れた僕には・・・まぁJr.相手なんでとりあえずはね。
ブンブン（かなぶん）は潰れてコートにお休みなっているし
ゴキちゃんは・・・運動をされている模様でしたね

練習のほとんどをサーブ練習にしました。
最後にJr.と勝負したんですが・・・
1本エース取られちゃいましたよ。
油断しちゃいました

Jr.がサーブ練習をしている間にお嬢ちゃんと
スポンジボールでラリーをしましたが・・・
楽しんでくれたのかな
笑顔少なかったけど・・・
もう少し楽しんでくれる遊びを考えないとね

コート代も安いし、練習はここでする事になりそうです。
今回は風なかったですが
ビルの屋上だもんね。風対策の練習にもなるかな

そんな今日この頃です。

さて、本日は・・・
そうそう、夜からJr.とナイター練習に行って来ますね。
嫁はレッスン
お嬢ちゃんは・・・球拾い

では、ウフフフの続きです。

上向き調子のショット
どうも最近、Mコーチ・・・バックハイの練習多くない
愛のムチでしょうか

只今、バックボレーフォーム改造中何ですね。
軸足である左足を決めて・・・
ラケットは左手を肩の高さで肘を90度にして
ラケットが必要以上に後ろに行かないよう
つっかえ棒の役割をするように構えます。
そして、タイミングを計ってラケットと同時に右足を前に

先週は何となくタイミングが合って来ました。
今回は・・・タイミングはもちろんの事
当たりも強くなって来ました。

フォアボレーもタイミング掴むと急激に上達しましたからね。
バックボレー関係も、もう少しで・・・
だといいんだけどね

Mコーチからは
打ち方変わって来ましたね。凄く良くなりましたよ。
　　Sコーチにいいヒントもらいましたか
D：Sコーチのバックハイはバンザイボレー何ですよね。
　　だから上から叩く感じではないんですよね。
繋ぐボレーですね。

同じボレー練習でも、MコーチとSコーチとでは
全く違うんです。
メチャ得した気分です。って言うか・・・月謝払ってるもんね

バックハイが打てるまで、後少し何ですが・・・
頑張らないとね

ただ、実践で打てるようになるまでは・・・
バックストローク同様、気持ちの問題だと思うんですが・・・
あっバック・・・
やはり気持ちで負けてますね

バックでも打てる
やはり自信をつけるのも必要ですね。

そんな今日この頃です。

さて、水曜レッスン報告の前に・・・

最近、数ある課題の1つがようやく形として出来上がって来ました
それは・・・
準備を早くです。
打点には素早く入れるのですが、ボールをじっくり見るクセが
あったんですね。ボールを確認してからテイクバック・・・
それが最近では意識しないでも、移動とテイクバックがセットに
なって来ましたね
同時に2つ事出来なかったのに・・・
それでもたまに振り遅れだってあるんですからね。
でも余裕があるから、ボールをインパクトまで見る気持ちの余裕まで
生まれて来るんですよね。

これで・・・課題が1つ減りましたよ・・・

では、お稽古の報告です。
昨日のレッスンは・・・長身のTさん＆僕の2人でした。
大阪では天神祭りがあったのですが・・・
Mコーチがみんな行ってるのかな
何て言ってましたね。
少ないの大歓迎なんですが・・・

昨日はバックハンドの打点が後ろ気味になっており
改心のショットはほとんどなしです
体重も後ろ気味でしたもんね

ところがです
絶好調なショットと上向き調子のショット発見です

絶好調ショット
どこのコートでも言える事なんですが、特に我がコート
カーペットでは、短いボールとアングルショットが効果的です。
と言う事でアングルボレーを中心にレッスンをしました。
何故かと言うと・・・２人なのでストローク中心のレッスンにすると
ヤバイです
ボレーも低いボールをメインでしたね。
Mコーチから、ナイスの連発を頂いちゃいましたよ。

だって・・・これ得意だもん
Sコーチにかなり鍛えられてますからね

ハイボレー→アングルショット連続って言うのもしました。
決めに行って・・・もし返って来たら逆サイドにアングルボレー
これもバッチシです。
バックハイ・・・ウフフフ
バックのアングルも問題なしです。
低いのはOKなんですよねェ～
問題は・・・ミドルから上
しかし～ウフフフ・・・

アングルボレーはソフトオサワリで決めなきゃね

さてさて・・・ウフフフは後半へ・・・

そんな今日この頃です。

さて・・・本日はお稽古日でしたが・・・
レッスン報告は明日にでも・・・

お嬢ちゃんがぁ！！！の続きです。
今日、帰宅するとまたちょっと状況が変化しておりました。

ここで少し時計を戻してみます。
2・3ヶ月前の話です。
お嬢ちゃんがPrinceのピンクのJrラケットが欲しいと・・・
テニスするなら買ったるでェ～
せえへん・・・
何故ラケットが欲しいと言ったのが不明でした。

そして、この前の土日の話です。
Wilsonのくまのマーク入りのボールが欲しいと・・・
これもラケットとセットで売っているそうです。
ボールだけは・・・売っていないそうです。

でェ・・・続きは言いますと・・・
何故か・・・
嫁がテニスに嵌ってしまいました。
知らない間に・・・スクール通ってましたよ

すると・・・とりあえず来月・・・無料体験に行くそうです。
ここのスクール・・・無料体験が何と2回連続であるそうです。
おまけに・・・Jr.ラケットプレゼントしてくれるそうです

ただ・・・お嬢ちゃん僕が冷静に判断しても・・・
体育会系じゃないです。文科系向きなんですよね

ラケット欲しさに・・・とりあえず2回通うつもりなんでしょうか

お嬢ちゃんとテニスがしたい
まだまだ、夢・・・叶いそうにないです

そんな今日この頃です。


ちょっと面白もの見つけましたよん
キムキムさん家でコメントした時に見つけました。
今まで知らなかったんですが・・・
雑誌・スマッシュのＨＰに連続写真なるものあったんですね。
雑誌だと動きませんが、ここでは少しだけ動きます。
もし良かったら参考にして下さいねェ～

ここで～す

只今～オサボリ中で～す
今日はお稽古日です。早く帰らないとね

昨日の風呂上りの事なんですが
お嬢ちゃんから、このような質問がありました。
パパ、テニス楽しい
（これには何か裏があるのか）
　　（最近、お嬢ちゃんの突っ込み怖いんだよね）
　　（ここは・・・様子見でェ・・・）
　　いいや・・・楽しくないよ・・・
そんなん意味ないやん
楽しい事もあるけど、辛い時もある。
　　上手くなりたいだけやねん
　　学校・勉強楽しいか
　　楽しい時もあれば、楽しくない時もある・・・
　　一緒や
ふ～ん・・・
果たして、お嬢ちゃんはどう理解したかは不明である

そしてその夜お嬢ちゃんの質問の意味が明らかに・・・

おっと・・・オサボリタイム終了です。
そろそろ・・・やばいッス・・・

そんな今日この頃です。

さて・・・日曜レッスン続きです。

サーブからのクロスラリー

Ｓコーチ（サーブ）
決して速くはないですが、きっちりとセンター＆サイドに
コントロールされていますね。
サーブって速さも必要かも知れないけど
コントロールが大事って思い知らされましたね。
ラリーは・・・アングルだったり、短いのん打たれて前に・・・
いいように遊ばれちゃいましたよ。

レギュラーＹさん（リターン）
一応、セカンドサーブって言う事で打ったんですが・・・
面白いほどサーブが決まるんですよね。
それも・・・センター＆サイドのコーナーにね
もしコーンがあれば・・・5連発なんてありましたよ

速さはないですが、これもしっかりセンター＆サイドに
コントロール出来れば、武器になりますよね。
新スライスサーブ・・・恐るべしです


試合
Ｓコーチ固定の2ゲーム先取のローテーションです。
試合も絶好調でしたね。
久しぶりに実践でスマッシュ決めまくりだったし、
後ろ下がりながらの～ジャンピングスマッシュも決めちゃいましたよ
サーブも気持ちよく、決まりましたしね。
ゆる～いスライス・速いスライス・どフラット全部ね
Ｓコーチからは、色んなサーブあるんですねと
そして最後の試合に・・・
Ｓコーチ＆振替くんＹさん＆ディープ
僕のサーブです。
ダブフォがあったりで迎えた30-40
Ｓコーチとの勝負です
ここは・・・やはり・・・女性とは言えコーチだもんね

きっちり、センターにどフラット決めちゃいましたよ
何だかスッキリしましたね


ところがです・・・これで終わらないのが・・・
Ｓコーチです。
もう一度、最後はエースで決めてね
それで今日は終わりましょうね

あははは～ダブフォで終了じゃん

見事に作戦に嵌りましたねだって・・・

あのままエースで終わってれば・・・


そんな今日この頃です。

さて、本日は・・・Ｓコーチレッスンです

僕のレッスン開始は13：30～からです。
インドアって言うのは、いいんですが
この時期は・・・サウナ化して地獄です。
大型扇風機はあるんですが・・・
汗が噴出して来ますね。
きっと・・・ダイエット効果抜群じゃないでしょうか

サーブ
本日はトスが何故か絶好調です
先週、トス上げをコートの隅で練習していたんですが
トス上げだけなら、いい感じ
ラケットを振ると・・・何処行くの～
それが、本日いい感じ
もちろん、サーブも面白いほど入るんですよねェ～
肘が下がっていても入るようになって来ましたね。
　　打点も高くなって来たからかな
Ｄ：今日はトスがいいだけですから・・・

実は最後に・・・ウフフフ
でも・・・オチつきですが・・・

球出し
脱力系で行ったんですが・・・何だかぁ・・・
スッキリしません。何でだろうか・・・
チャンスボール・・・決めれないし・・・

収穫と言えば・・・バックスライスが良かった事かな
こちらも当りが厚くなって速いスライスが打てるように
なって来ましたしね

ウフフフは明日にでも・・・

そんな今日この頃です。

さて、水曜レッスンの報告です。

何だかスッキリしないサーブ練習を終えた後
Ｍコーチからとある指令が・・・
今日はしっかりスピンで打って下さい。
　　ゆっくりでいいですからね
　　スピンの量を調整しながらです。
と言う事で・・・強打封印となりましたので
久々の脱力系で練習して来ました。

球出し
しっかりスピンを意識して打ちました。
確かに安定したショット打てますね。
ちょっと物足りないけど・・・
こうなればさすがに好調バックハンドより
いいボールが飛んで行きますね。

ボレー
またまた苦手ハイボレーです
ラーメン屋さんでの事です。
ごうせんさん＆しんころさんとハイボレーの話をしました。
バックのハイボレーで上から叩きつけるのは難しいよってね。
でもね、あるんですよ・・・練習でね。
ミドルボレーから、左足を決めて右足を同時にラケットを出す
ように練習です。何となくですがタイミングが・・・
まだ、叩きつける感じでは打てませんが
何とかタイミングを合わせて打てるようになって来ました。

バック関係でテイクバックをした時に
ラケットを上下にリズムを取るクセがあります。
Ｍコーチからは、ラケット遊んでますよって言われております。
これも少しずつ直していかないとね。

ラリー＆ボレスト
反面でラリー＆ボレストです。
とにかく強打ガマンしてスピン重視です。
まずまずだったかな
でも・・・コントロールイマイチだったかも

ボレストも強打せず、ゆっくり返す意識やりました。
ボレー側も同じようにね。

試合形式
Ｍコーチ前衛＆後衛でのローテーションです。
まずは後衛からです。
ここでの打ち合いもガマン・・・ガマン・・・です
やらしいコースでの打ち合いもありましたし・・・
前に出て・・・足元狙われて・・・撃沈

次、Ｍコーチ前衛です。
長身のＴさんとの打ち合い・・・
これはホントにリラックスして打ち合いが出来ましたね。
これが、僕のラリーのスピードなんだぁ～って思いました。

そして前衛だった時なんですが・・・
ちょっと無理な体勢でのスマッシュ・・・
本来ならＭコーチ側を狙うべきだったんですけどね。
コース変更・・・ミスしちゃいました・・・
遠慮せずに打って来て下さいと・・・
　　返されたらそれで練習になりますからね
その後連続して足元を狙われ・・・撃沈

今度こそは～
ポーチに出て、Ｍコーチと勝負
返っては来ましたが、ちゃんと準備も出来ていたので
いやらしいコース狙いで・・・
上手く行きましたね

試合
残り時間で試合をしました。
まず、じゃんけんで勝ったので
Ｍコーチ＆振替Ｋさん
　　　　　
グリグリおっちゃんＳさん＆ディープ
まずは僕のサーブからです。
この日もしっかり振り抜いて・・・良かったです。
Ｍコーチがね、メチャクチャ曲がって来るから
もっと前に詰めなさいと・・・
いやぁ～バレてる～
Ｍコーチバックサイド側で迎えた30-15
それまで3本、スライスしか打ってないし
ポイントも1ポイントですがリードしているので
ここは思い切って・・・どフラット勝負です
それに、Ｍコーチ気持ち前に出てましたしね。

これがビックリのＭコーチのバックに・・・
ヨッシャーと思いきや・・・
何とか返されちゃいました・・・でもその浮いたボールを～
グリグリおっちゃんＳさんが決めて～くれないのね
再びＭコーチ勝負で迎えた40-30
今度はギリギリ狙って・・・ダブフォでしたよ
そして、またまたチャンスです。40-40バックサイド側です。
セカンド入れて、ラリーが続き・・・Ｍコーチミスで
何とかサービスキープ出来ましたね

最後の試合は、待機だったんですね。
最後にＭコーチから、こんな話が・・・
今日、とっても良かったですよ。
　　ラリーも安定してましたしね。
　　あの調子でこれから打って下さいね。
　　ディープさんは、いい決めショットあるんだから
　　それを生かす為にもしっかりラリーして、チャンスで
　　あのショットを打たないと・・・
　　最初からあれではねェ・・・

これって・・・褒めてもらってるんですよね
褒め言葉に弱いんだけど・・・

やはり僕には脱力系が合っているのかな

そんな今日この頃です。

あぁ～悔しいッス
あと1歩で、Ｍコーチから
ノータッチエース取れたかも知れないのに・・・
お稽古の報告は明日にでも・・・

では、玉子焼き遠征・後半です。
やはり外での経験・実践が足りない僕には
凄く勉強にもなるし、刺激ももらいました。
みなさん、ありがとうございました。

残念ながら3時過ぎに雨が降って来ました。
コートの脇で待機していたのですが、一向にやむ気配が・・・
体育館に移動・・・そして中止となってしまいましたね。

すんません・・・雨・・・
朝、僕が・・・車洗ったからですかね

もとさんからもらったメールに
明石焼き＆ラーメンって言うのがありました。
明石焼き＆ラーメン同時に食べれる店あるのかな
って思ってたんですが・・・

何と・・・ハシゴだったんですね。
しんころ号について行ったんですが
途中から細い細い道に入って行くじゃないですか
知らない道の細い道・・・走りにくいです。
クネクネ走りながら・・・無事到着です。
お昼食べてないので、一人前注文です。
15個入ってましたね。
玉子焼き・・・フワフワして美味しかったですね。
15個ぐらい楽勝って思っていたんですが・・・
意外にお腹に溜りました

ここでも楽しいおしゃべりが・・・
ここでは書けないけどね

それからラーメン屋に移動です。
走る事10分程かな
5時に駐車場に車を止め・・・店の開店は6時です。
それまでは、ディープ号にみんな集まり・・・
おしゃべりしてましたね。
もとさんがお店の人を脅し
５時半にお店に入れてもらえました。

駐車場から見えていたメニューは
醤油スダチラーメン
アボガドトンコツ
豆乳トンコツラーメンだったかな
ちょっと不安だった僕でした・・・

本来味噌派の僕でしたが、パンドラさんに
同じものを頼まれ・・・チェンジです。
塩コーンポタージュトンコツを注文しました。

麺豚進
これ・・・最高に美味いッス
スープもあっさりしていて、しっかりコーンスープでした。
チェンジして正解だったかも～
是非、また食べたいッス

ここでも色々おしゃべり・・・
ホント楽しい時間でしたね。

帰りは・・・またまた渋滞に嵌っちゃいましたね
何とかすり抜け、無事大阪まで帰る事が出来ましたね。

遠征・・・次は秋ぐらいですかね
次はどこ行きますか～
しんころさ～ん
もとさ～ん
*モモ*さ～ん

4人セットになっちゃいましたね

そんな今日この頃です。

さて、昨日は楽しい・・・
玉子焼き＆ラーメン・・・そしてテニス遠征でした。

遠征の楽しみと言うと、やはり地元の名物ですよね。
と言う事でェ・・・今回は・・・
玉子焼き
地元では玉子焼きと言うんですよね。
一般的には、明石焼きって呼んでます。
たこ焼きをだしにつけて食べるんです。
何やら、ソースをつけてだしに入れて食べたり・・・
食べ方色々ですね。

それでは、昨日の報告を・・・
少し前にもとさんから声をかけてもらって
リアルテニス行って参りました。
メンバーはもうパン・みゃ～会などで何度か
お会いした方ばかりです

ＪＲの駅に集合してもらい、出発です
途中、ＪＲの事故で電車が止まったって事で
道中メールでやり取りし、無事神戸でひろちゃんと
合流です。
それから2人4人で楽しくおしゃべりしながら・・・
アッと言う間に現地到着です。
場所は・・・何故か
僕の遠征は水辺に近いところが多いです。
今回も・・・海沿いでしたよ・・・
でも・・・風なかったですね

最初のＵＰは・・・パンドラさんと～
最初・・・イヤなの何て言われましたが・・・
滅相もございませ～ん・・・
跳ねないカーペットに慣れてしまってか・・・ボールが跳ねる
上から叩きつけるようなラリーになっちゃいましたね。
当然のように・・・ＵＰじゃないじゃんって言われましたが・・・
最後は2人ヘロヘロでＵＰ終了で～す

試合内容は・・・いつもの如く記憶にございません
記憶がある事だけ、書きますね。

最初の試合は
しんころさん＆*モモ*さん
　　　　　　　　
ひろちゃん＆ディープ
何故か新スライスサーブが調子いいんです
すると・・・しんころさんが、いいんじゃないみたいな事が
それが聞こえてから・・・調子乗っちゃいましたね。
その後はダブフォ・・・量産ですよ
聞くんじゃなかったなぁ～
最後は、ポーチに出ようとした瞬間・・・
*モモ*さんにストレート抜かれて終了で～す
思い切って出ようとしたんだから・・・いいかなぁ

全体としては、打ちに行ったボールがオーバー
押さえに行ったボールがネット・・・
サーブもカウント後半でのダブフォ・・・
まだまた課題が沢山ありますね。

ってな感じでェ・・・後半に続きます・・・

そんな今日この頃です。

さて、お稽古の報告の続きです。

実はボレー練習の辺りから、ちょっと違和感がありました。
ガットのね・・・打感が変なの・・・
張り替えたばっかなのにね

ラリー
12です。
まずは・・・僕からです。フォアサイドに入って・・・
やっぱ・・・変なの・・・
すると・・・後ろの方で鋭い視線が・・・
かなり打てましたね。でも・・・変なの・・・

どうしますそのままバックサイド入りますか
　　それとも、こっち来ますか
Ｄ：いえ、まだまだ大丈夫です
　　続けて入りますよ
と言う事でェ・・・久々登場の新カノです。

相変わらず不思議な打感です。
スポット捉えた時は・・・何とも言えないほど
いい感じですね。
でも・・・何故かしっくりいかず・・・

ラケット変えましたね。
　　オーバー気味だったりミスがあったのは、
　　ミスをしないようにした結果
　　スピンがかからなくなったからですよ。
　　そう言う場合は、それ以上にしっかりスピンをかけましょう

僕がオーバー連発の場合はフラットが多いんだっけ・・・

しばらくして、大塚愛似が来て・・・3人とＭコーチとなりました。

試合形式
Ｍコーチ前衛固定のバックサイドです。
前衛はボレーにスマッシュ・・・まずまずかな
後衛では・・・ラケット愛人さんに戻してのプレイです。
何故か・・・打感も元に戻りましたね。
ストロークの感じもよくなりましたよ。
スピンをしっかりかけたせいかな
途中、このクラスで一番上手な長身のＴさんとの打ち合い・・・
長くラリーが出来たんですが・・・最後は根気負けでした。
せっかくいいラリーが出来てたのに・・・
　　まだまだガマンしないとダメですよ

そう言えば、球拾いの時に言われた事・・・
まだスピードを落としても十分速いですよ。
スピード落としてスピンをもっとかけないと・・・
そうすれば、もっと安定感のあるラリーが出来ますよ

確かにこの打ち合い・・・スピンを意識しながら打ち合いをしました。
スピンとスピードの両立難しいって先週言われたんだよね

試合
Ｍコーチ＆大塚愛似さん
　　　　　　
長身Ｔさん＆ディープ
長身Ｔさんのサーブブレイクされて・・・
大塚愛似さんのサーブはキープされて・・・

僕のサーブです。
まずは・・・フォアサイドにＭコーチ
ダブフォです
あれよあれよの・・・0-40
何とか挽回して・・・40-40
次こそ～と思いきや・・・
何故か・・・大塚愛似さんサイドです。
あははは～ダブフォで・・・終了で～す

Ｍコーチが・・・もう1球行きましょうと・・・

これってかなり緊張しますね。
何とか枠の中に・・・
最後はアングルショット決まってェ～終了です

おまけのサーブでしたが・・・
終わり善しとして・・・

そんな今日この頃です。

チャラチャチャ　チャラチャ～
チャラチャ　チャ　チャラチャ～～
チャラチャ　チャラチャ　チャチャチャララー

右から　右から何かがきてる～
僕はそれを左に受け流す～～～

いきなりやってきた～～
右からやってきた～

ふいにやってきた　右からやってきた♪
僕はそれを左へ受け流す



そうなんですよねェ～右から・・・左へ・・・
正確に言うと、まだ右にもいます
何がって・・・
口内炎です
右と左に1つずつ・・・
右で噛むわけにもいかないし・・・左に受け流す訳には・・・
早く治らないかなぁ～

さて・・・おバカさんはこれぐらいで・・・
お稽古報告です。

サーブ
ウィンブルドン観ましたぁ
Ｄ：もちろん、最後まで観ましたよ
4セット目、いきなりブレイクされたでしょ
　間違いなくファイナルだからビデオ撮って寝ましたよ
って・・・話しながら・・・打ってたんだけど・・・
ほとんど・・・記憶がないです
サーブ打たしてくれェェェ～

球出し
前半は2人でした。
サイド固定で沢山ボールが打てましたね。
ヘロヘロですが・・・
本日は何故か球出し絶不調のフォアが好調でしたね。
エッグボールもどき・・・無理ッス
あんな落ち方無理ッス・・・
まぁ～簡単に打てれば・・・世話ないですね。

絶好調バックハンドは・・・
体重が後ろに乗ってしまい・・・連発
体重を前に・・・打点を前に・・・
しっかり意識しないとね。
振り抜く意識は・・・ネットやオーバーは別として
しっかり振り抜いた・・・つもりです

ハイボレー・バック編
あぁ～
泣きたいッス・・・何度空振りをした事か・・・

ラケットを高くセットを意識すると・・・脚がねェ～
ついて来ないです
左足を決めて・・・ラケット同時に右足を・・・
ボールが来ないッス・・・タ・タイミングが・・・
間合いが・・・わからないッス・・・

Ｍコーチからは、普段から左足を決めて
右足と同時にラケット出す意識をしましょう
と言われました。
チャンスボールになると前に出て・・・
まずは、止まってでいいですから・・・とね。

とりあえず、足の動きからマスターですね。

後半は明日にでも・・・

そんな今日この頃です。

さて、本日は・・・
昨日脱線しちゃったのでね。
日曜お稽古の続きです。

ミニボレスト＆ボレスト
この日は2人振替の3人でした。
あれれェ
ミニボレスト＆ボレストにしても・・・
ボールが返って来ない・・・
ってここ中級だよね
特にこのクラスはボレーが出来ないと
かなりきついクラスです。
振替で入れればって感じでは困ります。
僕らもそうだけど、振替で来た人もかわいそうだと思いますよ。

ミニボレストではＳコーチにしっかり・・・
いじめられましたよ
右に・・・左に・・・後ろに・・・
ラケットが僕から離れないからだって・・・
もう振られまくりでしたね


試合形式
ポイント30-30からです。
1チーム固定の残りローテーションで、勝てば固定チームです。
僕は最初、チャンピンオンチームでした。
怖いのはレギュラーのＹさんだけです。
すると・・・いきなり・・・サーブ・・・ポトリだって・・・
テンション下がる～
スライスとかならわかるけど・・・チョン・・・
そんなに勝ちたいかぁ～
結局・・・負けちゃいました。

そしてチャレンジャーとしてのサーブ。
いきなり・・・ダブフォ・・・30-40
何とか挽回の40-40
そして再びＹさんとの対決・・・
さっきは中途半端でダブフォだったので、
思い切り振り抜こうって思いましたね。


しっかり振り抜く
サーブを入れないとって言う気持ちが強いほど、振り抜けませんね。
どうしても・・・オーバーしちゃう感じがします・・・
まずはこの意識をなくさないとって思ってます。

どフラット勝負って思ったのですが・・・
トスが少し右に流れたので・・・高速スライスに変更です。
すると・・・
凄い弾道でボールが飛んで行くじゃないですかぁ
狙った訳じゃないけど・・・コーナーに決まり・・・
そこから、まだ外に逃げて行きました。エースです
Ｙさんもビックリのようです。
はっきり聞こえなかったんですが、
Ｓコーチにブツブツ言っていましたよ。
すると、Ｓコーチが・・・
しっかり振り抜いたサーブですからねと・・・
ここだけは、しっかり聞こえましたよぉ～

ただぁ・・・この感触・・・もう・・・
覚えてませ～ん

そんな今日この頃です。

さて、本日は・・・

今更ですが・・・ロジャーナダル
凄かったですね。
ファイナルセット・・・あそこでブレイク出来ないとは・・・
王者の貫禄って言うか・・・さすがですね。

ところでェ・・・この試合でみなさんは、何を感じましたか
ロジャーの強さでしょうか
ナダルの成長でしょうか

僕が見たのは、二人のショットを目に焼き付けましたよ
とくにナダルの・・・
エッグボール
ＴＶで見ていて・・・アウトじゃんと思うと・・・
ライン手前でストンですもんね
バックハンドでも・・・
ロジャーも負けじと・・・
凄いで～す

どうしたら、あんなボール打てるのかしら
今まで何度か雑誌で特集がありましたが、
何を書いてあるかわからず・・・

すると・・・Tennis Classic8月号に載ってました。

このショットを打つためには、インパクト時に
大きなパワーと強いスピンをボールに与える必要が
あるそうです。
そしてラケットをどうボールにぶつけるか
いかにスイングスピードを上げるかが課題だと

直角グリップ＋２．５度かぶせインパクトで
ボールをつぶす強烈インバクトになるそうです
かぶせすぎると・・・パワーが逃げちゃうそうです。
ほんの少し面をかぶせる感じです。

スイングスピードを上げる方法ですが、
これもパワーが必要かと思いましたが・・・違いましたね。
最も重要なのは・・・脚力だそうです。

ヒザをしっかり曲げ股関節をひねってパワーを蓄積

右足を蹴り股関節ののひねり戻しパワーで
　　体を回転させていく

腕を柔らかく使い、体に巻きつけていけば
　　遠心力でラケットのスピードＵＰ

脚力の話は難しいけど、ラケットの面は出来そうです。
水曜はこれにチャレンジですね。

それともう1つ・・・試合を見て感じました。
しっかり振り抜く事

あの2二人に1％でも近づければ・・・いいですね

まだまだ・・・頑張るぞぉ～

そんな今日この頃です。

さて、本日は・・・

今、ウィンブルドン決勝見てます
開始早々、ナダル・・・サーブ落としちゃいましたね
この後・・・どうなるのかな
って・・・今、ブレイクしましたよぉー

ロジャーのバックハンドしっかり見てます。
解説でも言っているように、
しっかり振り切る
本日は・・・しっかり振り切って・・・エース取って来ましたよー

ではお稽古の報告です。

サーブ
何だか・・・いいのか悪いのか
よくわかりません
しかも・・・Ｓコーチの話は・・・
僕のラケットです
そう言えば、これ見るのん初めてのはず・・・
打ちやすそうですね
フォームを見て怒られるぐらいなら・・・
ラケット見ててェ～って感じですね

手出し
最近、どうもこの手出し（球出し）苦手になって来ました。
特にフォアがね。
色々やりたい事をここで試すのですが・・・
ネットやオーバーが多いですね。
入れるだけなら簡単だけど・・・

バックハンドはまずまずです。
近い近いと怒られましたが・・・

ボレーにしてもストロークにしても、近いと怒られてます。
そうなると・・・ストロークがメチャクチャになっちゃいます。
やっと自分の打ち方が見つかったのに・・・
コーチからすると近いかも知れないけど
僕には・・・いい打点なんです。

最近ではバックでも腕をたたんで打てるようになって来ました。
高い打点もそこそこ打てるようになって来ました。
体に近い打点より、遠い打点の方がいいかも知れないけど・・・

やっと苦手なバックハンドが打てるようになって来ましたからね。
ここはやはり自分流でやろうと思います

続きはまた明日にでも・・・

そんな今日この頃です。

さて、水曜お稽古の続きです。

ボレー
今回特に練習したのは、チャンスボールです。
フォアはいいんだけど・・・
Ｍコーチに言われたのは、
もっとスライス回転で打った方がいいですよ
う～ん確かに・・・フラットで打ってました。
僕のボレーって基本的にオサワリ程度なんですね。
あまり強打しないんです。
ただこの日に限っては・・・当たりもよくついつい・・・
強くて速いボレーになっちゃいました。
その後は強打ガマンのスライスでしっかり返すようにしました。

問題は・・・バックボレーです。
足とほぼ同時にラケットを・・・タイミングが中々合いませんね。
前回同様、もっと高い位置でラケットセットして下さいって
言われちゃいましたね
上から思い切りスライスをかけるイメージでいいですからと・・・

今は自然にその位置にセットするクセがついてますね。
でも、すぐ直りますよって言ってもらえましたね。
それからは、まずラケットを構える位置を高くの意識で
やりましたが・・・バックボレーのチャンスなしです。

ボレスト
Ｍコーチストローク固定です。
ボレーは当たりもよくいい感じですよって言ってもらえましたね
あと・・・右に流れるクセがねェ・・・
まだまだですね。頑張らないと・・・

試合形式
Ｍコーチ前衛固定球出しからです。
意識したのは、最初のボールをしっかりスピンをかけて
リターンする事です。ほとんどミスもなく出来たと
思いますね。
今日イチショットは・・・短くなったボールを・・・
狙い定めて～アングルショット
ラケットに触られましたが・・・返って来ませんでした。
Ｍコーチからは、ナイスショット
狙いましたよねと言われましたね。
僕の得意なコースだったんで・・・バレちゃいました

ちなみに・・・今日2ショットは・・・
アプローチをセンター深くに打ってェ・・・
返って来たボールを・・・スマッシュって・・・
ネットまで返って来ませんでしたよ

試合
どうも最近・・・ダブフォが多くて・・・
サービスキープ出来ないです
2つもダブフォしちゃったもんね。
それも擦りすぎで・・・ネットまで届かないです
Ｍコーチからは
中途半端に打って後悔するより、　
しっかり振り切って後悔しましょうと・・・
どうも最近ゆる～いスライスが決まらないです。
ゆる～くなくてもいいから振り切る意識でやらないとね。

でェ・・・今日の最後は・・・
ここ2回・・・イヤな終わり方していたんでェ・・・
打ち合いをしていたんですが、押され気味・・・
ここで選択したのが・・・サービスライン付近へのロブです。
あえて前衛にスマッシュを打たして勝負しようってね。
カーペットに替わってから、
スマッシュも決まりにくくなって来ました。
しっかりコースを狙わないと、返されちゃいますね。
中途半端にチャンスボールを上げると決められちゃいますが
サービスライン付近なら・・・前衛が手を出してくれると思い・・・
見事、作戦成功でしたね。
前衛さんのスマッシュは・・・ネットでしたよ

今回は気持ちよく帰れましたね

そんな今日この頃です。

さて・・・お稽古報告後半に行く前に・・・
残しておきたい事があるので、書きたいと思います。

*モモ* さんのコメントにあった
＞ここ１ヶ月でバックが急激成長してますね！

前の記事にも書きましたが、ホントここ1ヶ月で
バックハンド急激に打てるようになりました。
球出しレベルですが・・・

では、この1ヶ月で何があったんだろうと考えました。
第2回パン・みゃ～会で新たに刺激をもらいました。
また・・・連続投稿していたブログも土日は休みモードに
なりました・・・

それでは・・・
今までと違う事とは・・・
それはねェ～

妄想する事
妄想グセはずっと前からだもんね

いやいや・・・
イメージする事
雑誌を端から端まで時間をかけて読むようになりました。
特に苦手なショット・写真があればしっかり目に焼き付ける
ようにしています。
それを自分に摩り替えてイメージしています。

ネットにはプロがスランプに陥った時
自分の良かった時の映像を見たりするって書いてました。
You Tubeでロジャーを見つけるとしっかり見てます。
自分がああなりたいなぁ～と思いながら見てます。
ウインブルドンだって・・・自分が打っているかのように
想像しています。
とにかく今はロジャーが僕のお手本です。
バックだけだけどね
って言うか・・・バックだけイメージしてます。
色々イメージしても出来ないだろうし・・・
まずはバックハンドからって思ってます。

と言ってもきっとフォームなんて似てないだろうし
何も似てないと思いますね。

何よりも気持ちが大事だと思ってます。
ロジャーになるって言う気持ちがね
これのおかげでバックの一番変わった事と言えば・・・
当たりが厚くなり強くなった事です。
ラケット下からの意識があれば、しっかりとスピンも
かかりますもんね

バックの次は・・・サーブかな
サーブは・・・もちろん・・・
ロディックですよね

あぁ～そうそうちなみに・・・僕は・・・
ロジャー＆ロディックファンじゃないです
ナダル＆ゴンちゃんで～す

そんな今日この頃です。

さて、本日は・・・
仕事のお話を少し・・・
今日・・・超ヒマでした。
まだ6月の処理なんですが・・・とにかくヒマ
６月の処理はほとんど終わったし、
７月分も出来る事は終わった・・・とにかくヒマ
オサボリしてもよかったんですが・・・
朝から身の回りの書類整理に燃えました
まぁ～出るわ・・・出るわ
お宝が・・・
やばいッス・・・
こんな1日でしたね。


では、お稽古の報告です。

サーブ
何だかぁ～
上手くいきませんね。
新スライスサーブは・・・そこそこレベルですね。
まだまだ、打ち込みをしないといけませんね。

球出し
球出し不調だったフォアをしっかり修正し
スピンをしっかりかけて打って来ました。
いい感じでしたね

バックハンドは最初上からラケットが出ていると
Ｍコーチから言われ、下から・・・下からの意識でやりました。
それからは、いい感じで打てましたよ。

チャンスボール
フォア→バック→フォアのチャンスボールです。
フォアのチャンスボールはどうしても力が入って・・・
もっと確実に決めれるようにやらないとダメですね

バック→フォア→バックのチャンスボールです。
たった一度ですが、凄くスピンのかかったボールが
決まりました。ホントビックリです。
あとは・・・どうもイマイチでしたね。

Ｍコーチから言われたのは・・・
スピードとスピン両方打とうとしてますよ
普通はスピンをかけるとスピードが落ちるのだけど
ディープさんの場合は・・・両方やろうとしてますよ
スピードはガマンして、しっかりスピンで打ちましょう

今まであんまし考えなかったですね。
バックハンドは、以前よりしっかり打てるようになったし
スピンもかかって・・・ストン
調子によってはフォア以上の時だってあります
ホント1ヶ月前の僕は何処へ・・・って感じなんです

でも、よくよく考えるとフォアでのチャンスボール・・・
スピンで打つ時・・・そんなスピードボール打たないです。
フォアでは自然に調整出来るのに・・・
バックは・・・まだまだ練習ですね。
頑張らないとねェ

お稽古報告はまた明日にでも・・・

そんな今日この頃です。

さて、昨日の夜の事です。
何だか腹減ったなぁ～
思いついたら行動を

用意したものは・・・
オリーブオイル
酢
梅
ブラックペッパー
スパゲッティ

ちょっと作りたいスパがあるんですが・・・
まったく想像がつかないです。
第一・・・ミートソースしか作った事ないし・・・
ですから・・・お試しの一品ですね

オリーブオイル適量
酢適量
ブラックペッパー適量
すべて適量です
梅を潰して混ぜますね。
スパがゆで上がったら、素早く氷水で冷やしますね。
あとは混ぜて・・・完成です。
簡単でしょ

お味の方は・・・油っこくもなく、適度に酢と梅の酸味が効いて
美味しいッス

練習と言う事で・・・画像なしです

これで本番・・・
トマトとモッツレアチーズの冷製パスタ
に挑戦出来そうで～す

それと・・・プロフィール見て気づいた方もいると
思いますが・・・これってwiiで作るやつなんですね。
そんなサイトを見つけました。
そこで似顔絵作って・・・保存して・・・プロフィールにしました。
もしよければ・・・遊んで下さいねェ～

ここですよぉー

そんな今日この頃です。

さてェ・・・Ｄコーチレッスンの続きです。

ラリー＆ボレスト
Ｄコーチボレー固定でローテーションです。
Ｄコーチとラリーしたかったのに・・・
とにかく、今回のテーマは
早めの準備と足の動き
特にボレストとなると、打ったら構える・・・打ったら構えるの
繰り返しですもんね。
でも・・・テイクバックの準備は早く出来てますと褒めてもらいました
が・・・
打ったら構えるがねェ・・・それと構えたら軽くスプリットステップをと
注意されましたよ・・・
やっているつもりだったんだけどなぁ～

ボレー＆スマッシュ
フォアボレーが我ながら上手く行きましたね。
バックは・・・前で前で・・・意識しながらやりましたが・・・
どうだろう・・・
まだ横で打っているような・・・
途中、ボールがランダムに出される練習がありました。
至近距離からです。
まず、どっちで打つか考えて・・・いる時間あんましないですね。
バックは若干遅れ気味だったけど、これ意外に面白いかもね。

スマッシュは・・・今回はコーン命中ありませんでした・・・

試合形式
Ｄコーチフォアサイド後衛固定のローテーションです。
サーブから始まったり、手出しだったりランダムです。
回転のかかったスライスサーブ・・・打ちにくかったです。
僕もこんなサーブが打ちたいなぁ～
ラリー出来なかった分ここではしっかり打たせてもらいました。

ラスト1球・・・アングルショットを決めて～
いやいや・・・さすがに簡単には勝てませんね。
でも浅くなったボールを・・・スライスショットでェ～



とはいかず・・・フレームショットで終了でしたね
水曜の空振りに続いて・・・かっこ悪いじゃん・・・

新しいコーチとの練習って楽しいですね。
Ｓコーチには申し訳ないですが・・・

Ｍコーチレッスンは抜けて欲しくないもんね
また水曜日が楽しみですね

あぁ～テニスしたいなぁ～

そんな今日この頃です。

さて、本日は・・・

出席カードを提出して、名札を・・・
名札緑になってましたよ。今日から中級です
すると・・・手書きで・・・Ｓコーチお休みと・・・
Ｄコーチって誰って思いながらコートへ向かいました。
若サウスポーと同じ若いコーチでしたね。

サーブ
新スライスサーブの完成させる為に強打はガマンです。
何本かいいサーブがありましたが、
今日イチショットは・・・
バックサイドのセンター付近からサーブを打ち・・・
鋭く曲がりセンターのコーナーいっぱいに決まりました。
するとＤコーチからナイスサーブと声をかけてもらえると
自然と笑いが・・・

するとＤコーチがナダルラケットってどうですか
：試打しようと思っていたんです・・・
Ｄ：いいですよ・・・これ打ってもらって・・・
サーブと球出しで感触を確かめてましたね。
ホント、打ち易いラケットですね
しばらくは新カノ使っていたんですが・・・
Ｄ：じゃぁ、これも打って下さいよ。
　　不思議な打感ですから・・・
パコ～ン・・・パコ～ン
これって、ホント不思議な打感ですね。

kanさんも不思議な感じだって言ってましたもんね。
新カノともデートしないと～


Ｄコーチが今日のテーマは・・・
早めの準備と足の動き

球出し
相変わらずフォアはイマイチ・・・バックはまずまずです。
少し動きを入れて・・・
左右打って前に出てチャンスボールをしっかり打つ
今までバックのチャンスボールも苦手でした
しかし・・・ロジャーのバックの高い打点でのショットを
穴が開くほどこれもしっかり見ました。
今までは高い打点は平行にラケットを出してましたが・・・
下からラケットを出し、弧を描くようなイメージで
振り下ろす感じで打ちました。
これとってもいい感じです
完成にはまだまだ時間がかかりそうですが、
なんと言ってもしっかり打てますからね。

なんだか、ここ1ヶ月はバックが急激に上達した
月になりましたね
って言っても・・・
もともとド素人だったんですからね

続きは明日以降に・・・

そんな今日この頃です。