TOP SPIN

こんばんは～今日はお疲れ様ですね～
みなさんの三連休の予定はなんでしょうか
僕はもちろん・・・
パン・みゃ～会で～す
そんな話を交えながら、今から楽しく過ごしたいと思いますね

それでは・・・

乾杯～


後ほどみなさん家を訪問しますねェ～

さて本日は昨日のお稽古の続きです。

その前に・・・今日のシャドウで気がついた事が
あるので忘れないよう書いておきたいと思います
バックハンドスライス＆バックボレーの時のラケットを持つ
左腕の位置なんですが、今はほぼ肩と平行です。
そのまま打ちに行くとボールの下を打ってしまいます。
左腕の位置を肩より上にやってみるって言うのはどうなんでしょうか
あとはそのまま腕を下げる意識で打つと・・・上手くいきませんかね
日曜のお稽古でやってみますね。

では・・・

◎ボレスト
まず、かる～くショートでのボレストをしました。
最初はコーチと僕がストローク役だったんですが・・・
ディープさんはいつもＳコーチに鍛えられてるから
いきなりロングで打っても大丈夫ですね
あははは～
　　オイオイ・・・
まぁボレー練習したからいきなりでも
いいけどねェ～


◎試合形式
コーチが後衛に固定に入り、残り３箇所をローテーション。
ここでは前衛の動きの練習ですね。
雁行陣雁行陣での前衛の動きです。
僕が注意されたのは、そんなに下がらなくていいですよ。
下がりすぎると前に出るのん大変でしょ
うんうん確かにねェ～前後の動きが・・・
あとは相手の前衛の動きに注意しておけばＯＫですと。
後衛ではしっかりコーチとクロスラリーをしました。
が・・・ちょっとオーバーが多かったですね


◎試合
ここのところずっとダブルフォルトがなかったのに・・・
3つも・・・
昨日のお返事にも書きましたが、僕のサーブは今のことろ
３種類です。
フラット・速いスライス・ゆる～いスライスですね
後ろに下がりすぎると・・・
ゆる～いスライスがネット越えて
とれませんからねェ～
でも・・・
入ればの話ですからねェ～
前に来ると・・・ドフラットサーブが・・・
でも・・・
入ればの話ですからねェ～

さてさて・・・パン・みゃ～会にアドレナリンは
出るのでしょうかぁ・・・

そんな今日この頃です。



本日はこんな曲を見つけましたよ
CHEMISTRY（川畑要）& EXILE（佐藤篤志）が歌う・・・
らいおんハート
EXILE（佐藤篤志）の今姿からは想像出来ませんね