2009年01月13日
体重移動は重要だ！
さてェ・・・日曜レッスンの報告です。
今年の初レッスンでボレーが大撃沈したので
出発前にしっかり雑誌でチェックをしました。
さてその効果は・・・
そうそう・・・体重は見事1週間で-2Kgです。
しかし・・・
戻りは早いんだけど・・・何かモッサリとしてる
D:・・・
ベスト体重までもう少し絞り込みが必要なようです。
ボレー
僕が特に意識したのは
体重移動です。
フォアなら右足、バックなら左足にしっかりとタメを作り
打つと同時もしくはちょっと遅れて、もう片方の足を前に・・・
しっかりと体重を移動する事を意識しました。
体重移動はボレーに限らず、ストロークやサーブにも言える事です。
ちょっと話はそれますが、僕のスキーの腕前はなかなかのもんです。
まぁ～昔と違って根性がなくったので、コブをガンガン攻めたりは
出来ませんが・・・
スキーのコツも体重移動なんですね。
ターンをするのは右
左、左右って感じです。
中にはカラダで板を回している人がいますが
あれでは・・・上手くならないッス
って言うのを雑誌を読んでいて思い出しました。
テニスも同じなんだなぁ～って思いましたね。
前後左右に体重を移動する事。
スイングスピードを上げる為には、チカラに頼ってはいけません。
体重移動をする事によって、
体重が乗って強いボールが打てるんだと
そう
体重が増した今の僕は・・・
より重いボールが・・・打て・・・ればいいんだけどね
でェ・・・肝心のバックボレーはといいますと・・・
初レッスンでは大撃沈しましたが、年末にコーチには
よくなって来てると言われておりマッスル
そしてこの日も、かなりいい感じ
だと・・・
油断せずに頑張りマッスル
そうそう、サーブもいいんだよねェ～
練習ではイマイチでしたが、実践では人数が多く
サーブから何でもありは、両サイド1回しか機会はなかったけど
共にウイナー発進
と好調な滑り出しが出来た
日曜・上級様レッスンでありました
そんな今日この頃です。
今年の初レッスンでボレーが大撃沈したので
出発前にしっかり雑誌でチェックをしました。
さてその効果は・・・
そうそう・・・体重は見事1週間で-2Kgです。
しかし・・・
戻りは早いんだけど・・・何かモッサリとしてるD:・・・
ベスト体重までもう少し絞り込みが必要なようです。
ボレー僕が特に意識したのは
体重移動です。フォアなら右足、バックなら左足にしっかりとタメを作り
打つと同時もしくはちょっと遅れて、もう片方の足を前に・・・
しっかりと体重を移動する事を意識しました。
体重移動はボレーに限らず、ストロークやサーブにも言える事です。
ちょっと話はそれますが、僕のスキーの腕前はなかなかのもんです。
まぁ～昔と違って根性がなくったので、コブをガンガン攻めたりは
出来ませんが・・・
スキーのコツも体重移動なんですね。
ターンをするのは右
左、左右って感じです。中にはカラダで板を回している人がいますが
あれでは・・・上手くならないッス
って言うのを雑誌を読んでいて思い出しました。
テニスも同じなんだなぁ～って思いましたね。
前後左右に体重を移動する事。
スイングスピードを上げる為には、チカラに頼ってはいけません。
体重移動をする事によって、
体重が乗って強いボールが打てるんだと
そう
体重が増した今の僕は・・・
より重いボールが・・・打て・・・ればいいんだけどね
でェ・・・肝心のバックボレーはといいますと・・・
初レッスンでは大撃沈しましたが、年末にコーチには
よくなって来てると言われておりマッスル
そしてこの日も、かなりいい感じ
だと・・・油断せずに頑張りマッスル
そうそう、サーブもいいんだよねェ～
練習ではイマイチでしたが、実践では人数が多く
サーブから何でもありは、両サイド1回しか機会はなかったけど
共にウイナー発進
と好調な滑り出しが出来た日曜・上級様レッスンでありました
そんな今日この頃です。
スキー、久しく行ってないなぁ～。
スキーは嫁様の方が多分上手ですね。
スキーは体重移動がうまくいかないと、ちゃんと曲がれないですもんね～。
最近は、バックハンドで体重移動を意識することが多いです。
サーブは、まだまだ地面からのパワーをもらいきれてないなぁ～。
健診前に頑張って－1kgにしたけど、この3連休で戻った私です。。。
ディープさん、スキー上手なんですね～。私はリフト小屋に激突経験あり（笑）
体重移動、意識してみます。私も今なら重たいボールが打てるはず？
いっぱい体重乗せちゃおうっと（笑）頑張ります。
バランス取るのにいいって確かにスキーが上手い人はテニスの時
体のバランスがいいですね
体重がのる！ってボールを二センチ押していくだけでも違うのに
体重乗せたら益々重くなりますよね
スキーは学校行事でしかしたことがありません。
こういうと「北に住んでいるのに？」と
お決まりで言われてしまうんですけどね(^^;)。
ディープさんは野球もやるしスキーも出来るし、
そういうのをみんなテニスに生かしていますねー。お得♪
それにしてもリフト小屋に激突するキムちゃんを容易に想像
できてしまうのは私だけでしょうか？（笑）。
ボレーはついついディープさんのいう「タメ」を忘れがちです。
いけないいけない。
ディープさん、いい感じ。私も負けちゃーいられないなぁ。
ディープさん、スキーが上手なんだ～。
急斜面なんかもかっこよく滑ってるんですね。尊敬しちゃいます。
>中にはカラダで板を回している人がいますが
いる、いる、私です（＾＾；；
私など急斜面は根性のボーゲンになってしまいます。
体重も、テニスも順調そうでなによりです。
僕も何年もスキーに行ってないですね。
昔は超長い板を操っていたのですが、最近はショートスキーって言うんですかね？短いのん、あれだと持ち運びが便利だなぁ～って思って見てます。
お嬢ちゃんにも雪を見せてやりたいんだけどね。
＞サーブは、まだまだ地面からのパワーをもらいきれてないなぁ～。
僕もまだ若干足の不安があるのでフルではないんですよね。
後はしっかり地面を蹴り上げるまでいければ更なるパワーＵＰが
出来そうなんですが・・・
まずは足ですね・・・
＞私はリフト小屋に激突経験あり（笑）
あははは～僕も負けてませんよぉー
スキーデビューでリフトから降りる時に失敗して止めた経験ありだし
木に激突の経験もありだし・・・ガケのような場所にツッコンだ経験ありだし・・・（笑）
そんなこんなで上手くなりましたね（爆）
体重移動・・・上手く前後左右に動く事が出来ればもっと楽に打てるように
なると思いますよん♪
しっかり体重を乗せて打てればパワーＵＰだしね。
頑張って体重をＵＰ・・・じゃないですね。
練習して下さいねェ～
スキーやった事がないって珍しいですね。学校行事でもなかったんですね。スキーやゴルフをする人ってテニスも・・・なんて言いますが・・・
浮いたボールは出来るだけ体重を乗せたショットを意識してますが
普通のストロークは・・・あんましです。
重くてキレキレのボールが打てるように頑張りマッスル！
＞モッサリしているにウケちゃいました（爆）。
モッサリって・・・仙台は言わないですか？
素早く戻ってるのにその後が・・・ダラダラって感じのようです。
体重の不安よりも体力不足が・・・（汗）
スポーツは何でもそれなりに出来ますね。
浅く広くって感じですね。唯一深くがテニスですね。
運動神経はいい方だと・・・思っておりマッスル！
＞リフト小屋に激突するキムちゃんを容易に想像
できてしまうのは私だけでしょうか？（笑）。
あははは～僕は・・・ノーコメントにさせてもらいますねェ～
はい・・・とは言えないッス！（笑）
ボレーのタメは大事ですね。僕もやっと意識出来るようになって来ました。
僕もカフェオレさんに負けない頑張りマッスル！
＞急斜面なんかもかっこよく滑ってるんですね。尊敬しちゃいます。
あははは～すんません・・・根性がなくケガが怖いので初心者＆中級コースを機嫌よくジャンプを入れながら滑っております。急斜面はどうも・・・
＞いる、いる、私です（＾＾；；
私など急斜面は根性のボーゲンになってしまいます。
急斜面に限らずですが、どうしても一度は谷側下を向いちゃうでしょ？
ここでどうしてもスピードが出ちゃう気がして早く曲がりたいんだけど・・・
ガマン出来ずにカラダで回しちゃうんですよね。
その為に初心者コースなどでじっくりカラダで回さないよう練習する事が
大事なんですよね。僕も初心者コースで2～3年間じっくりフォームを固めましたもんね。
でも・・・もうスキーなんて7～8年行ってないんですよねェ～
まぁ～今シーズンは足があるからムリですね。
久しぶりに滑りたいなぁ～