2007年03月30日
左手の意識
本日は水曜レッスンの報告で～す
その前に・・・タイトル
左手の意識からです。
ここ最近の気持ち悪いほどに打てる
バックハンド
好調の原因を考えてみました。
あくまでも僕の効果ですからね。
正しいかどうかわかりません・・・
今、テーマでやっているのは
“ボールをインパクトの瞬間まで見る”
これはフォアハンドでは効果抜群ですねェ。
しかも苦手な高い打点でも打てるようになりました。
あとは実践でも出来るようにならないとね。
しかしバックハンドは・・・そこそこ打てるんですが・・・
そこで新たにやったテーマは・・・
左手の意識
前は左手を上手く使いなさいと言われていましたが
イマイチ使い方がわからず
今も正しい使い方かわかりませんが・・・
ラケットを構える時は左手で持つ事
右手は添えるだけです。右手で持ってしまうと、
知らず知らずの間に力が入ってしまいます。
これが脱力系になるんですね。
極端って言うか僕がやっているのは、
バックハンド（片手）で打つ時のテイクバックはもちろん左手で
左手を離すとラケットが落ちちゃうくらいに右手は脱力です。
そして打つ瞬間は、左手はそのまま後ろに残して
しっかりボールを見て力を入れる
これをやり始めてから・・・あっと言う間の上達になっちゃいました
あぁ～そうそう・・・球出しレベルですが・・・
ではお稽古の話を少し・・・
レッスン内容はいつも同じ感じです。
◎ボレー
今日は正面のボレーの練習します。
出来るだけ正面狙いますから、
ラケットはそのままで体を逃がして打って下さい。
ロー→ミドル→ハイと三連続でェ～
まぁ正面に来るのがわかっているので、
気持ちはバックで取るって言う意識を持ってやりました。
コースはまだまだですが、まずまずではないでしょうか
◎平行陣
雁行陣
Ｍコーチが平行陣・後衛固定に入り、ローテーションです。
ここでは、グリグリ脱力スピン＆ガン打ちフォアを
混ぜながら気持ちよく打って来ました
グリグリスピンは浮き気味ショットがあったので修正しないとねェ～
◎試合形式
Ｍコーチ前衛固定で、サーブからなんでもありです。
本日もサーブよく曲がっていましたねェ～
途中、ボレー合戦になったんですね。僕は
Ｓコーチに
鍛えられてますからねェ。Ｍコーチがサイドに振られた時
やばいッス・・・サイドケアしないとって・・・動いた瞬間に
ど真ん中抜かれちゃいました
動くのん早いですよ・・・しっかり見えてましたからねェ。
Ｄ：あそこはストレートだって思ったんですが・・・
まだまだ修行が必要ですねェ～
頑張らないとねェ～
そんな今日この頃です。
久々に～曲紹介を～
今、嵌っている曲です・・・
コブクロ・蕾
その前に・・・タイトル
左手の意識からです。ここ最近の気持ち悪いほどに打てる
バックハンド
好調の原因を考えてみました。
あくまでも僕の効果ですからね。
正しいかどうかわかりません・・・
今、テーマでやっているのは
“ボールをインパクトの瞬間まで見る”
これはフォアハンドでは効果抜群ですねェ。
しかも苦手な高い打点でも打てるようになりました。
あとは実践でも出来るようにならないとね。
しかしバックハンドは・・・そこそこ打てるんですが・・・
そこで新たにやったテーマは・・・
左手の意識前は左手を上手く使いなさいと言われていましたが
イマイチ使い方がわからず
今も正しい使い方かわかりませんが・・・
ラケットを構える時は左手で持つ事右手は添えるだけです。右手で持ってしまうと、
知らず知らずの間に力が入ってしまいます。
これが脱力系になるんですね。
極端って言うか僕がやっているのは、
バックハンド（片手）で打つ時のテイクバックはもちろん左手で
左手を離すとラケットが落ちちゃうくらいに右手は脱力です。
そして打つ瞬間は、左手はそのまま後ろに残して
しっかりボールを見て力を入れる
これをやり始めてから・・・あっと言う間の上達になっちゃいました
あぁ～そうそう・・・球出しレベルですが・・・
ではお稽古の話を少し・・・
レッスン内容はいつも同じ感じです。
◎ボレー
今日は正面のボレーの練習します。出来るだけ正面狙いますから、
ラケットはそのままで体を逃がして打って下さい。
ロー→ミドル→ハイと三連続でェ～
まぁ正面に来るのがわかっているので、
気持ちはバックで取るって言う意識を持ってやりました。
コースはまだまだですが、まずまずではないでしょうか
◎平行陣
雁行陣Ｍコーチが平行陣・後衛固定に入り、ローテーションです。
ここでは、グリグリ脱力スピン＆ガン打ちフォアを
混ぜながら気持ちよく打って来ました
グリグリスピンは浮き気味ショットがあったので修正しないとねェ～
◎試合形式
Ｍコーチ前衛固定で、サーブからなんでもありです。
本日もサーブよく曲がっていましたねェ～
途中、ボレー合戦になったんですね。僕は
Ｓコーチに鍛えられてますからねェ。Ｍコーチがサイドに振られた時
やばいッス・・・サイドケアしないとって・・・動いた瞬間に
ど真ん中抜かれちゃいました
動くのん早いですよ・・・しっかり見えてましたからねェ。Ｄ：あそこはストレートだって思ったんですが・・・
まだまだ修行が必要ですねェ～
頑張らないとねェ～
そんな今日この頃です。
久々に～曲紹介を～
今、嵌っている曲です・・・
コブクロ・蕾
バックハンド、これ気をつけてますよ～。というか、初級の頃、コーチに口すっぱく指導されました。 今もですけど・・・。(^_^.)
僕は左手で弓をひくイメージでやってます。あとはフォアのときよりもずっとはやく打点に入ることでしょうかねえ・・・。
球出しレベルでもできるようになればあとは慣れですよ
って自分もうまく打てませんが・・・
平行陣にはスピンがききますね、足元狙いが得意になっているでしょう
バックハンド好調がうらやましい！
フォアの高い打点もクリアですか～？
”左手に意識” そうですね～。左手がうまく使えていないから
まだまだバックがダメなのかも。
あ、幸運のおすそわけいただきました。ありがとうございました♪
調子上向きですね～！
ガン打ちと脱力系の使い分けできるようになれば、対並行陣もばっちりですよ！
クロスの足元に沈めて、センターを抜くパターンも使えますしね～。
あ！私と一緒ですねバックハンドの『左手』
後で私も、レッスンン内容ＵＰしようと思ってるのですが、
まだ咄嗟に『左手』はできないです(>_<)
次の日曜から若サウスポーのレッスンなんですかぁ？
デープさんは、お父さんの印象があまりない…… オニイサンかな？
Ｊｒ くんは弟で(笑) ←あくまで私の妄想(笑)
左手を添えることで体の向き（ターン）がしやすくなるので、
常に同じポイントでボールが取れると思いますよ。
私は、どちらかというと肩を入れるような感じで使ってますね。
バックは両手打ちだから、自然に右肩が入るようになりました。
今日はテニス日和だどぉ～！！！
今までは単に左手で引くって感じだったんですが、
今は右手は完全脱力、ボールを見るの意識でやってますね。
それと一番は・・・打てるって言う自信ですかね（照）
気持ちが一番大事かもしれませんねェ！
球出しで打てないなら・・・実践ではもっと打てませんからね（笑）
球出しはバックに来るのん、わかってますから気持ちに余裕が
ありますからね。実践は来るな！来るな！って思ってるから
どうしても遅れちゃいますね。
気持ちに余裕が必要です。
スピンはまだ浮いちゃう事があるので、出来るだけ沈めるスピンを打たないとチャンスボールになっちゃいますからね。
まだまだです・・・
バックハンド・・・ホント気持ち悪いくらいに打てますよ！
まぐれじゃない事を祈らないと・・・（笑）
やっぱ気持ちが大事だと思いますねェ！
打てるってェ！言う気持ちを持たないとねェ。
左手の使い方を意識し、脱力→ボールを見るで好調キープです！
これを本物にしないとねェ！
サークル楽しみですね♪
スクールで基本を、サークルで実践を積んでレベルＵＰして下さいねェ～
バックが安定しているって、うらやましいわ～
自信も技術のうちなんでしょうね！
左手の意識・・・ダブルハンドはどうすればいいんでしょう(>_<)
にゃんこママさんの所から来ました。
最近始めた新参者です。
調子がいいってうらやましー、です。
フォアがイマイチで、今日もコーチにバックの練習を
させてもらえませんでした。
オフ会があればぜひ参加してみたので、よろしくお願いします。
バックハンドは、左手で打つ感覚で・・・
私も、その指導を受けてステップアップしたことがあったような・・・。
でも、どうボールとの距離感をとるのが苦手、
かつ構えるのが遅いうえに打ち返そうと力んでしまって
速いボールを打ち返せない・・・そのあたりの悶々が続いてます。
手出しなら上手くうてるのに、実戦は難しいです。（汗）
シングルハンドでも、バックは左手が重要なんですね！！
そうなんだ～！スライスでも同じですかね～？
スライスとボレーはシングルなんですが、
左手は、ほぼ添える程度しか力入ってませんでした。
明日やってみよ～♪わくわく♪
もともと好不調が少ないですからね。それにバックはほとんど打てなかったですからね（笑）ただ返すだけではねェ～
前までグリグリ1本で勝負してましたからね。縦と横に変化するボールで
そこにガン打ちで打って行くと・・・効果ありですよね？
ただ・・・まだまだ浮いちゃうますからねェ・・・
これを修正しないと～
まだまだですねェ・・・
ハムちゃんのレッスンなんですか？？ いいなぁ・・・どうか宜しくお伝えくださいませ（爆）
ハムちゃんは、ガン打ちしてくれますよぉ・・・かなりムキになるタイプなので（＾＾；
左手の使い方は最近かなり意識してやってますね。
その効果が・・・今の気持ち悪い程打てちゃうんですねェ～
無意識でも出来るようにならないとねェ～
次の日曜から若サウスポーレッスンですよ。楽しみで～す！
＞デープさんは、お父さんの印象があまりない…… オニイサンかな？
Ｊｒ くんは弟で(笑) ←あくまで私の妄想(笑)
さすがにまだ*モモ*さんは娘にはなりませんよ（笑）
でも・・・Jr.もあと6～7年すれば・・・パンドラJr.君のような・・・？（笑）
孫もテニスさせるなら、僕は歓迎ですよぉー（爆）
僕は左手で持って右手の脱力する意識でやってますね。
今はテイクバック時に右手にほとんど力入っていませんからね。
フォアに続き、バックも脱力系ゲットで～す！
今日の兄さんの練習はどうでしたかぁ～
調子上がって来ましたかぁ～
ホント気持ち悪いくらいバックが打てるようになって来ましたね。
球出しレベルですけどね。自信を持って打つって言うのは大事ですね。
後は実践で使えるようになればいいんですけどねェ！
＞左手の意識・・・ダブルハンドはどうすればいいんでしょう(>_<)
あははは～わかりましぇ～ん（笑）
先ほどお邪魔させてもらいましたよ。
ご近所ですねェ。是非第2回パン・みゃ～会でご一緒しましょうねェ～
僕はあんまし、波が少ないですね。出来る事・出来ない事はっきりして
ますよ。それに・・・ダメでもすぐに忘れて次のレッスンでは元に戻って
ますからね。落ち込まないようにしてます。
脱力＋ボールをインパクトまで見るを意識してやってみては
どうですかね？考えすぎると・・・あんましよくないですからね。
頑張って下さいねェ！
ラケット左手で持つって言うのは前から意識していたんですけどね、
それに脱力を入れてみましたよ。これが効果大でしたね。
あとは・・・打点前で打つって言う事ですね。
徐々にですが感覚がわかりつつありますよ。
あとは沢山ボールを打って慣れないとね！
＞速いボールを打ち返せない・・・そのあたりの悶々が続いてます。
手出しなら上手くうてるのに、実戦は難しいです。（汗）
僕もそうですが、気持ちに余裕がないんでしょうね。
速いボールが来ると焦っちゃう・・・
気持ちに余裕を持たないとダメですね。
和歌山行きを断念し始めた者でぇ～す。
だってさ、新大阪に１９時頃乗って帰らないとダメですもん・・・。
バックハンド、好調ですね。
おいも実践でなんとか使えるとこまでやれてきました。
次回はバックハンドのゴリ押し対決ですなぁ～♪
ラケットは左手で持つって教えてもらいましたよ。
それに脱力をプラスですね。右手は添えるだけですね。
これだと、右手に力入ってませんからね。脱力系ですよ！
あと・・・ボールを見るですね。
スライスだとこのまま高くセットして、力入れずにラケット落すイメージで
当たる瞬間に力を！・・・って簡単に出来ないですよ。
だって・・・僕もまだ修行中ですからね。
＞明日やってみよ～♪わくわく♪
やっぱ脱力ですよ！ガン打ちも気持ちいいですけどね。
力を入れるところ、抜くところをきっり使い分ければ～
上手くなれますかね？（笑）
僕も今日頑張って来ますねェ～
そうなんですね、エン・にゃん会参加の振替でＮコーチレッスン
見つけたのでねェ！やっとレッスン受けれますよ！
あっそれと・・・Ｓコーチレッスン終わっちゃいました・・・
日曜のレッスンは午前中のみになっちゃいましたね・・・
代わって若サウスポーレッスンになりましたよ。
サウスポーに相手してもらうのってあんましないので
（エン・にゃん会でさくさんが初めてです）
楽しみにしてます。
＞ハムちゃんは、ガン打ちしてくれますよぉ・・・かなりムキになるタイプな ので（＾＾；
あははは～楽しみだぁ～
19時の新幹線・・・日帰りしないといけないならちょっときついッスね。
和歌山16：30頃には出ないとしんどいからですね。
お泊りＯＫなら、大阪で2000円素泊まり取れますよ。
ギリギリはちょっとムリかもしれないけどね。
僕のバックハンドはまだ実践レベルではないですからね。
でもＭコーチにスライスで交わすとか、ムリに打ちにいかなくても
いいですって言われたけど・・・やっぱ打ちたいですもんね。
頑張って再戦までモノにしたいと思いますよ！